นอนดึก

สวัสดีค่ะ
วันนี้เรามาพูดถึงการนอนดึกกันดีกว่าการนอนดึกนั้นไม่ค่อยดีต่อสุขภาพว่าไหมคะ แต่เราก็จำเป็นต้องนอนดึกนะคะไม่ว่าจะทำการบ้านหรืออ่านหนังสือแต่สำหรับตัวดิฉันไม่เคยนอนเกิน 5 ทุ่มเลยค่ะ นอนดึกไม่ได้ อย่างวันนี้ก็คงต้องไปนอนแล้วเพราะพรุ่งนี้มีสอบเรียงวิชาเลย กลุ้มมมมมมจัง
ราตรีสวัสดิ์